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家計の予算計算ツール

手取りのうち、いくらを生活費に、いくらを自由に使い、いくらを貯蓄に回すか。毎月の手取りと配分の割合を入力して、予算の目安を計算します。

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必需費¥140,000
必需費¥140,000
嗜好費¥84,000
貯蓄・借金返済¥56,000
年間の貯蓄額
¥672,000
1週間に使える自由なお金(嗜好費)
¥19,385
  • 必需費¥140,00050%
  • 嗜好費¥84,00030%
  • 貯蓄・借金返済¥56,00020%

使い方

  1. 毎月の手取りに、税金や社会保険料を引いた後の金額を入力します。
  2. 必需費に、家賃、食費、光熱費、通信費、保険料など必要な支出の割合を入力します。
  3. 嗜好費に、外食、趣味、旅行など必須ではない支出の割合を入力します。
  4. 貯蓄・借金返済に割合を入力します。3つの合計が100%になるようにします。

50/30/20のルールとは

手取りを、必要な支出50%、自由な支出30%、貯蓄と借金返済20%に分ける、家計管理の考え方です。細かい項目を決めなくても、全体のバランスをつかみやすいのが特徴です。

各予算 = 毎月の手取り × 割合 ÷ 100   年間の貯蓄 = 毎月の貯蓄額 × 12
  • 毎月の手取り = 税金・社会保険料を引いた後の金額
  • 必要な支出 = 住居費、食費、光熱費、通信費、保険料など
  • 自由な支出 = 外食、趣味、娯楽、衣類など
  • 貯蓄・返済 = 預貯金、投資、借金の返済

このツールは、各割合に手取りをかけて金額を出します。割合は自由に変更でき、合計が100%でないときは警告が出ます。

計算例:手取り28万円

手取りが28万円で、50/30/20の場合、必要な支出は140,000円、自由な支出は84,000円、貯蓄・返済は56,000円です。年間の貯蓄は672,000円になります。

家賃が高い地域で必要な支出が60%、自由な支出を15%、貯蓄を25%にする場合は、168,000円・42,000円・70,000円で、年間の貯蓄は840,000円です。自由に使えるお金は、週あたり約9,692円になります。

自分に合う割合の探し方

50/30/20はあくまで出発点です。日本の都市部では、家賃の負担が重く、必要な支出が50%を超える家庭も珍しくありません。実際の支出は、家計簿アプリや通帳で1〜3か月分を確認して、割合を調整しましょう。

平均的な家計の姿は、[総務省統計局の家計調査](https://www.stat.go.jp/data/kakei/)で見られます。ただし他の家庭と比べるより、自分の収入と目標に合わせることが大切です。

貯蓄を増やすコツ

固定費(家賃、通信費、保険料)の見直しは、一度の手間で毎月効果が出ます。給料日に貯蓄分を別の口座へ移す「先取り貯蓄」も、続けやすい方法です。

貯蓄の目的が決まっているなら、貯蓄目標計算で必要な積立額を出せます。まず備えたい現金は生活防衛資金計算で確認しましょう。ボーナスや収入の変動がある場合は、手取りを控えめに入力します。

この計算でできないこと

毎月の手取りが一定という前提です。ボーナス、年に一度の大きな出費、税金や保険料の支払い時期のずれは考慮しません。個々の支出項目を細かく管理するツールでもありません。

借金の返済が重い場合は、割合を機械的に当てはめず、返済計画を優先して考えてください。必要に応じて、金融機関やファイナンシャルプランナー、公的な相談窓口に相談しましょう。

よくある質問

50/30/20のルールとは何ですか?

手取りを、必要な支出50%、自由な支出30%、貯蓄・借金返済20%に分ける目安です。生活に合わせて割合を変えて使います。

手取りには何を入れますか?

税金や社会保険料を引いた後の、実際に口座に入る月の金額です。ボーナスは別にして考えると安全です。

家賃が高くて必要な支出が50%を超える場合は?

割合を変えて試してください。必要な支出を60%にして、自由な支出を減らす方法もあります。固定費の見直しも有効です。

合計が100%にならないとどうなりますか?

警告が表示されます。100%より大きいと使いすぎ、小さいと使い道が決まっていないお金があることになります。

出典・参考情報

最終確認日 2026年10月10日 · 計算方法